neg_1

Γενικά καλό θα ήταν να μην νηστέψετε την Σαρακοστή αν είστε έγκυος. Όταν νηστεύουμε μπορεί να αρχίσουμε να καίμε το λίπος μας, να μπούμε δηλαδή σε κέτωση.

Τα κετονικά σώματα που σχηματίζονται έχουν άσχημη επίδραση στην νευρολογική ανάπτυξη του εμβρύου. Επίσης δεν είναι θεμιτό να στερηθείτε ζωικές πρωτεΐνες και σίδηρο για 40 ημέρες.

Μπορείτε όμως να νηστέψετε την Καθαρά Δευτέρα (είναι μια ημέρα μόνο). Επίσης μπορείτε να νηστέψετε την Μεγάλη Εβδομάδα. Μια εβδομάδα χωρίς κρέας, αλλά με επαρκή τροφή, δεν θα σας βλάψει.

ΠΗΓΗ: http://www.govastileto.gr

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *